酵素水の作り方 | 産後太り30代主婦の酵素水ファスティング「酵水素328選」実践録


産後太りで体重が戻らない30代主婦
グラビアアイドルの激太り解消を成功させた
秘密兵器「酵水素328選」を使って
酵素水ファスティングを実践!

酵素水の作り方について

ダイエットに人気の酵素水は果物や野菜を発酵させて作るのですが、どのように作れば良いのでしょうか。

酵素水はダイエットや体質改善などで女性に人気があり、たくさんのメーカーから販売されていますが、実は自分で作る事もできるというのを知っているでしょうか。どのようにして作るのか紹介してみましよう。

必要なものは、梅酒を作る時に使うような果実酒のビン2リットルサイズ、そしてお好きな果物や野菜1kg、白砂糖や甜菜糖1.1kgです。まずはビンを熱湯消毒、またはアルコール度数の高いお酒で中を拭きます。ビンの中は余分な水分がないようにしましょう。

ビンの中に一口大に切った果物と砂糖を交互に入れていきます。最後は砂糖で終わるようにしましょう。このまま1週間から10日間漬けておきますが、毎日朝晩2回手でかき混ぜる事が必要です。出来上がったら果物を取り出し、果物をガーゼで濾してさらにシロップもガーゼで濾したら出来上がりです。

このように比較的に簡単に酵素水を作る事ができるので、わざわざ酵素ドリンクを買わなくてもいいかなと感じるかもしれませんが、販売されている酵素ドリンクは原料となる素材の量が違いますから、手作りの酵素水とは違いがあるのではないかと思います。

また、酵水素328選は酵素と水素の力を合わせた酵素ドリンクですから、手作り酵素水との違いは歴然ではないでしょうか。痩せにくい30代の産後太りなら、手作り酵素水より酵水素328選をおススメします。毎日続けて妊娠前の体型に戻るように頑張りましょう。

キーワード解説
酵素水
酵水素328選
酵素水とは? イメージ
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それを取り入れるために…

酵素と酵水素の違い イメージ
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酵素と酵水素ってややこしい…
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Point
産後太り改善の強い味方
酵素水ってどうやって
作れるの?